ジムへ通い出しました

健康のため、ダイエットのため。

そんなことを思いながら、最近はジムへ通いだした。

トレーナーの指導付きだ。

当然だけれども、今までまったく運動らしい運動というのはこの数十年何もしてこなかったから非常にキツイ。

ときには嫌になるようなこともある。

得意な動きばかりをするわけではないので、苦手な動きをする時は嫌になってくるのだ。

まああ、子供みたいなことを言っていても仕方がないので頑張っているのだけれどもね。

筋肉痛になることもあるけれども、それも運動をした証みたいなものだと思っている。

一番実感できることは汗をかきまくるということ。

それも次から次へと汗が吹き出してくる。

からだを動かすことをやめてもどんどん汗が噴き出してくるのだ。

体の芯から噴き出してくるという感覚にあるのだ。

汗をかくのは気持ちが良い。体の中の悪いものが出ていくように思えるから。

血行も良くなるから体調も良くなり体重も少し減ってきた。

どんどん続けよう。

今はそう思っているのだ。